如何選擇適合自己的牙刷

選擇牙刷時(shí)，應(yīng)熟悉自己的口腔牙齒的排列情況，選擇大小、形狀，刷毛軟硬適度的牙刷，一般來說，選擇刷毛軟硬度中等、刷頭較小的牙刷即可。一把牙刷到底能用多長(zhǎng)時(shí)間，這既要看牙刷毛的質(zhì)量如何，還要看使用者怎樣使用和保護(hù)牙刷。一般來說，目前市場(chǎng)上銷售的國產(chǎn)牙刷，使用 l-2個(gè)月，或2-3個(gè)月，牙刷毛就彎曲了。而彎曲的牙刷毛不僅不容易刷凈牙縫中的食物殘?jiān)?，還會(huì)擦傷牙齦。所以，發(fā)現(xiàn)牙刷毛彎曲了，應(yīng)立刻換一把新牙刷。另外使用時(shí)間過長(zhǎng)的牙刷頭內(nèi)易存留細(xì)菌。所以一般建議每三個(gè)月更換一次牙刷。此外，每次刷完牙后，要用清水將牙刷毛沖凈甩干，將牙刷頭向上放入口杯中，讓其充分干燥，這樣可以防止細(xì)菌在牙刷毛上繁殖。因此，在選擇牙刷時(shí)，為保證所有的牙都能刷到，刷頭要適合自己口腔的大小，不宜過大。少兒、老人或牙周病患者直選用軟毛牙刷；吸煙或容易沉積開石者可用中毛牙刷。必要時(shí)可以向口腔醫(yī)師征求意見，如戴固定矯治器者則需在口腔醫(yī)生的指導(dǎo)下選用特異型牙刷。這下子您應(yīng)該知道如何選擇牙刷了吧！不過記住千萬別在地?cái)偵腺I劣質(zhì)刷毛的牙刷，也不能長(zhǎng)期使用同一把牙刷，刷毛彎曲、分叉都會(huì)損傷牙齦、牙齒。按摩型、旋風(fēng)型、前驅(qū)型……面對(duì)超市貨架上琳瑯滿目的牙刷，很多人都有這樣的疑問：“每種牙刷的宣傳詞都說自己功效獨(dú)特，究竟哪種牙刷最適合自己？”對(duì)此，北京市牙病防治指導(dǎo)組辦公室主任、北京口腔醫(yī)院預(yù)防科韓永成主任告訴記者：刷頭較小、刷毛軟硬適中、經(jīng)過磨毛處理的牙刷保健效果最好。刷頭大小因人而異“買牙刷時(shí)，首先要看刷頭大小。”韓主任說，“刷頭一般要稍小一點(diǎn)，以保證它在口腔中能靈活轉(zhuǎn)動(dòng)。兒童口腔小，刷頭就需更小?？偟膩碚f，刷頭大小要根據(jù)各人情況而定，需要綜合考慮口腔大小、張口程度及個(gè)人習(xí)慣等因素。并沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。”美國牙科學(xué)會(huì)建議，成人牙刷應(yīng)是：刷頭長(zhǎng)約2.54～3.18厘米，寬約0.79～0.95厘米；刷毛2～4排，每排5～12束。但是，成人也可選擇刷頭2.3厘米長(zhǎng)、0.8厘米寬的兒童牙刷。其次，要看刷毛軟硬。刷毛要選擇軟硬適中，或稍軟的。但要注意，太軟的毛容易刷不干凈。以前的刷毛都用豬鬃毛制成，十分硬，容易傷害牙齒和牙齦，現(xiàn)已基本淘汰；目前的刷毛多用尼龍絲制成。具體來說，可分為兩種DD普通絲和杜邦絲。杜邦絲彈性較好，不容易倒。第三，磨毛處理也很重要。刷毛在切割后，如果]有經(jīng)過圓滑處理，容易因太過尖銳而造成傷害。把刷毛尖磨圓的磨毛牙刷，可防止這種傷害，對(duì)牙齦保護(hù)作用更強(qiáng)。同時(shí)，韓主任提醒大家，牙刷最好每3個(gè)月更換一次。使用時(shí)間過長(zhǎng)，刷毛積存細(xì)菌，不利口腔健康。使用杜邦絲刷毛的人不要因刷毛沒倒而不更換牙刷。此外，刷頭是方形或鉆石形、刷毛上緣齊平還是呈波浪形、刷柄是彎是直，對(duì)刷牙效果并沒什么影響。刷牙用最普通的直柄牙刷就很好了。電動(dòng)牙刷適合特殊人群電動(dòng)牙刷自登陸中國市場(chǎng)以來，以其方便、省力的特點(diǎn)，逐漸受到人們的青睞。韓主任介紹，電動(dòng)牙刷分為兩種，即普通電動(dòng)牙刷及聲波顫動(dòng)牙刷。老人、兒童或肢體活動(dòng)不便的人，推薦使用普通電動(dòng)牙刷。但對(duì)這類牙刷的功效也不應(yīng)過于迷信，只要刷牙方法正確，手動(dòng)牙刷與普通電動(dòng)牙刷同樣好用。刷牙縫用牙間刷韓主任說，牙齒一共有五個(gè)面，外側(cè)面、內(nèi)側(cè)面和底面刷起來容易些，但和鄰牙相對(duì)的兩個(gè)面就很難刷到，需借助一些輔助工具DD牙間刷或牙線。如牙縫較大，可用牙間刷。這是一種類似瓶刷的小刷子，刷頭用細(xì)尼龍絲加不銹鋼絲纏繞而成，可伸入牙縫，清除殘留的食物。若牙縫較小，就不宜使用牙間刷，硬塞進(jìn)去會(huì)損傷牙齦，此時(shí)就需要使用牙線。