請教關于尼康D90的18-105鏡頭問題

補充說明：剛入D90，在18-105鏡頭的說明書上看了半天覺得很矛盾，上面寫的是:“自動對焦模式 即使鏡頭的A-M模式切換器設定為A也可以進行手動對焦?！? “然后，在半按快門釋放按紐時，手動轉動鏡頭對焦環(huán)微調?！? 而矛盾的是，后面又寫著“注意:切勿在自動對焦時轉動對焦環(huán)。如果自動對焦停止工作，請釋放快門按紐并重新半按?！? 聽說在af檔時不能轉動變焦環(huán)或對焦環(huán)，不然會損害鏡頭 是不是這樣?M檔時呢? 自動檔時究竟能不能手動調整變焦環(huán)和對焦環(huán)?請高人指教。謝謝~