打籃球時單腳起跳好還是雙腳起跳好
搶籃板時 要有慣性，就是沖力，這注定你 最后離地時永遠是一只腳，這樣一般能搶得好。而在卡位搶籃板時2只腳起跳更有力量，畢竟腳跟穩(wěn)當才能有搶籃板的機會
投籃時? 不跳，穩(wěn)定?? 如果要跳躍，那就雙腳吧，畢竟比一只腳起跳投籃要穩(wěn)定，我是說在沒有防守狀態(tài)下
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總而言之，實戰(zhàn)中要隨機應(yīng)變。
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